icon1

Kalender

Åbne udbudte kurser, retreats, foredrag & uddannelser mm.

readmore-beige

Ydelser

Samlet overblik for alle ydelser og aktiviteter mm.

readmore-beige

icon3

Heinrich Johansen

Personlig og faglig baggrund, filosofi og metoder mm.

readmore-beige

Foredrag

Åbne foredrag & work-
shops mm.

Uddannelser

Diverse uddannelser i mindfulness & meditation.

Kurser

Diverse kurser i mindfulness & meditation mm.

Formål & intention

Formålet er undervisning i personligt lederskab, trivselsfremme, stresshåndtering og selvudvikling, baseret på meditation og dynamisk integrativ mindfulness-træning og nærværs-intervention.

Intentionen er inspiration og støtte til livsvækst, glæde og helhed og at udvikling sigter mod at berige andre.

Grundholdningen hviler på dyb tillid til og respekt for den enkeltes sandhed og vej her i livet. Uanset tro, personlighed og socialt ståsted etc.

 
Livsvejs & teknik

Mindfulness meditation kan for den enkelte være både en måde at være i livet på - fra øjeblik til øjeblik - eller være en teknik man benytter sig af. F.eks. i  forhold til selvberoelse eller stressreducering.

Det kan være enten eller - eller både og. At være mindful er en måde man er tilstede på. Lige nu - og lige her.

Har man valgt "nærværsvejen" giver det måske ikke mening at kalde mindfulness for en teknik, da "det" ikke er noget man gør eller bruger. Det er en "værens-måde" i livet.

 

dinvej