Stilhedsretreats

"Nærværets Stille Strøm".


Kommende 3 og 5 dages retreats

  • 3 dage den 27-29. oktober 2017. (Tilmelding åben).
  • 5 dage den 13-17. juni 2018. (Få pladser).
  • 5 dage den 15-19. august 2018. (Få pladser).


    tilmelding_tekst

Gældende for udbudte retreats:

Alle retreats er med gennemgående stilhed kursister imellem.

Stilhedens og nærværets åbne rum, tilbyder mulighed for at være i en tilstand af "mindful flow" og lytte dybere indad mod sin essens.

Dagene byder på skiftende perioder af guidede siddende meditationer,  Kærlig-venlighed, Self-Compassion practise, zen-walk og qi-gong/mindful movement, yin yoga mm.

I den omfang vejret tillader, vil dele af undervisningen foregå i den omkring liggende skønne natur i haven, bakkerne og ved vandet.

Undervisningstider - vejledende:

Onsdage   kl. 14:00-15:00   17:00-18:30   20:00-21:15
Torsdage  kl.  07:30-09:00  10:30-13:00   17:00-18:30   20:00-21:15
Fredage    kl.  07:30-09:00   10:30-13:00   17:00-18:30  20:00-21:15
Lørdage    kl.  07:30-09:00   10:30-13:00   17:00-18:30  20:00-21:15
Søndage   kl.  07:30-09:00   10:30-13:00

Målgruppe:

Åbent for interesserede med meditation og mindfulness erfaring.

Det forventes at man som deltager er villig til at arbejde med sig selv, sin livsvækst og forfinelse af den meditative praksis. Desuden at man er i personlig balance og som minimum har erfaring med terapi, meditativ træning, eller på anden måde har erfaring med selv-håndtering af emotionelle tilstande.

Arbejder du professionelt med andre mennesker, som leder, coach, terapeut, behandler, underviser, konsulent, lærer, pædagog eller lignende, vil du på dette kursus finde inspiration til såvel din personlige som faglige udvikling.

OBS! Det forventes at man deltager i hele retreatet og man kan således ikke tage afsted og vende tilbage.

Retreatet er 100% alkoholfrit.

 
Stilhedsretreats tilbydes som åbne retreats og indgår desuden i diverse instruktøruddannelser, masterforløb samt årskurser i mindfulness & meditation.

Priser & praktik:

5 dages retreats:

Kr. 5.500,- for overnatning i eget telt i haven. Adgang til fællesrum, bad og wc.
Kr. 5.500,- for overnatning i stor sovesal med max 6 personer. Adgang til fællesrum, bad og wc.
Kr. 6.500,- for overnatning på delt dobbeltværelse med en af samme køn.
Kr. 7.500,- for overnatning på eneværelse.

3 dages retreats:

Kr. 3.000,- for overnatning i eget telt i haven. Adgang til fællesrum, bad og wc.
Kr. 3.000,- for overnatning i stor sovesal med max 6 personer. Adgang til fællesrum, bad og wc.
Kr. 3.400,- for overnatning på delt dobbeltværelse med en af samme køn.
Kr. 3.800,- for overnatning på eneværelse.

(Hertil pålægges 25% moms for momsregistrerede).

Priser er inklusiv undervisning, fuld forplejning (økologisk vegetarisk/vegansk fra onsdag eftermiddag til og med frokost søndag, overnatning, men eksklusiv transport. Se info vedrørende transport længere nede.

Reduktion i pris samt betale i rater:
Har du brug for at betale mindre (studerende, arbejdsledig eller andet), kontakt os da endeligt, da der er enkelte retreat-legater udbudt.

Tilmelding til retreats er bindende. Ved eventuel framelding tilbagebetales indbetalt beløb ikke uanset grunden til framelding.

Tidspunkter:

5-dages retreats starter onsdag eftermiddag kl. 14:00 og slutter søndag kl. 15:00.
Du skal ankomme til retreatcentret onsdag mellem kl. 12:00-13:00.

3-dages retreats starter fredag eftermiddag kl. 14:00 og slutter søndag kl. 15:00.
Du skal ankomme til retreatcentret fredag mellem kl. 12:00-13:00..

Ansøgning / tilmelding:

Ansøgning om deltagelse til retreatet modtages løbende.

  • motivationsbeskrivelse for deltagelse - minimum 5 linjer.
  • hvilket retreat du ønsker deltagelse på.
  • om du ønsker ene- eller dobbeltværelse eller sover i eget telt/på sovesal på retreatet. (Se priserne ovenfor under "Priser & praktik").
  • din erfaring med mindfulness, meditation, terapi eller lignende.
  • ønsker samkørsel/kan ligge bil til.
  • om du er privat deltager eller fradragsberettiget/selvstændig.
  • andet du måtte finde relevant for deltagelse.

Ansøgning mailes til hj@heinrichjohansen.dk

tilmelding_tekst

”Den som binder sig selv til en glæde, lægger det vingede liv øde, men den der kysser glæden hvor den flyr, lever hvor Evigheds sole gryer”. (William Blake )  

Sted & transport:

Retreatet foregår på "Strandgården Retreat" midt i den meget smukke bakkede natur og tæt på havet.

Adressen er Esby Strandvej 8 - 8420 Knebel. På Helgenæs i Mols Bjerge.

Se mere på www.strandgaardenretreat.dk

Samkørsel til Mols med-arrangeres gerne. Således reduceres rejseprisen betragteligt.

Du må således gerne oplyse om du kommer i bil og kan samle andre op f.eks. på en togstation på Sjælland eller i Jylland. Du må endvidere gerne oplyse om du ønsker et lift såfremt du ikke har bil.

Strandgården ligger ca. 20 minutters kørsel fra Ebeltoft-Odden færgen.

Der kører følgende busser:

Bus 120 og 123 fra Århus til Rønde.
Bus 361 fra Rønde til Knebel og videre til Esby på Helgenæs.
Bus 888-Abildskov fra København til Ebeltoft og Rønde.

Desuden kan fordelagtige aftaler med Flextaxi også arrangeres.

Underviser:

Heinrich Birk Johansen.
20 års egen erfaring og 15 års undervisningserfaring med nærværs- og bevidsthedstræning indenfor forskellige praksisretninger og traditioner.
10 års uddannelser indenfor Mindfulness Baseret Stress Reduktions (MBSR) instruktør, mindfulnesslærer og meditationsformidler. Certificeret Tai Chi / Qi Gong instruktør mm.

Læs mere om underviser her.

Kontakt:

Heinrich på hj@heinrichjohansen.dk

ikon_kontaktbtn_tiltop

dinvej