Menneskets vågne, vilde, milde og vise hjerte

Kunsten at meditere og frisætte hjertets naturlige kraft


Lørdag den 23. maj kl. 10:00 – 17:30 i Gentofte.

Eksklusivt arrangement med kun 16 udbudte pladser!

(Tilmeldingsfrist den 15. maj 2019)

Hjertet er af natur vågent, vildt, mildt og vist. 

Hvordan kan vi vække, fordybe og udfolde den kraft hjertet er, og dermed leve vores liv med større glæde og indre frihed?

Oplev ikke mindre end 12-15 forskellige meditationer af mellem 1-20 minutters varighed.

I det omfang vejret er med os, vil dele af undervisningen foregå udendørs i den smukke Bernstorff Slotshave.

Kurset er essensen af 25 års fordybelse og rejser verden over, indenfor diverse meditative skoler og visdomsretninger, samt fra vores egen involvering i 8 års forskning i meditation & mindfulness på landets største hospitaler.

Oplev bl.a. meditationer fra japansk Zen, forskellige yogiske traditioner, nordamerikansk indiansk visdom, forskningsbaseret mindfulness intervention og tibetansk buddhisme med mere.

Max 16 pladser udbydes.

Tilmelding her:
https://billetto.dk/e/lordagskursus-menneskets-vagne-vilde-milde-og-vise-hjerte-kunsten-at-meditere-billetter-339720/

Underviser:

Heinrich Birk Johansen.

25 års egen meditations erfaring og 15 års uddannelser indenfor mindfulness, meditation, yoga, Qi Gong, psykologi og naturliv mm.

Siden 2010 forskningsunderviser i mindfulness & meditation på henholdsvis Rigshospitalet og Skejby Universitetshospital.

Medbring:
Tøj til uden- og indendørs undervisning og bevægelse.
Drikkedunk
Evt. notesbog.
Evt. tykke strømper / hjemmesko. (Kursuslokalet er skofrit).
Madpakke til frokost (Der vil være køleskab, te og kaffe samt frugt til rådighed).

Der er stole, måtter, tæpper og meditationspuder til rådighed på stedet.

OBS!
Du bedes møde senest 10 minutter før start da dørene låses kl. 10:00.

Dørene er åbne fra kl. 09:35.

Parkering:
Der er ikke parkeringsmulighed på selve Avlsgården, så parkering finder sted på Vældegårdsvej, hvorfra du så går 75 meter ned af vejen “Ved Slotshaven” til indgangen til Bernstorff Slotshave hvor Avlsgården ligger.

Vel mødt 🙂