Litteraturliste Instruktør:

Obligatorisk:

Pema Chodron, “Når verden bryder sammen”.
Jon Kabat-Zinn, “Mindfulness for begyndere”.
Thupten Jinpa, “Et frygtløst hjerte”.
Saki Santorelli, “Heal thy Self”. Den danske udgave hedder “Bliv hel”.

I øvrigt anbefales:

Pema Chodron, “Meditation – din nøgle til et fredfyldt sind”.
Pema Chodron, “Veje til frygtløshed. Om at møde de steder der skræmmer dig”.
Jens-Erik Risum (Satyarthi), “Nærværsmeditation”.
Jes Berthelsen, “Empati, det der holder verden sammen”.
Jack Kornfield, “A path with heart”.
Jack Kornfield, ” The wise heart”.
Thich Nhat Hanh, “Fred er vejen”.
Richard J. Davidson, “Din hjernes følelsesmæssige liv”.
Jon Kabat-Zinn, “At leve med livets katastrofer”.
Christopher K. Germer, “The mindful path to selfcompassion”.
Lars Damkjær, “Mindre stress, mere nærvær”.
Mingyur Rinpoche, “Glæden ved at være til”.

 

Obligatorisk litteratur for Mentor / Lederskab / Master / Stress Coach samt Instruktør uddannelse :

Pema Chodron, “Når verden bryder sammen”.

Pema Chodron, “Meditation – din nøgle til et fredfyldt sind”.

Saki Santorelli, “Heal thy Self”. Den danske udgave hedder “Bliv hel”.

Jon Kabat-Zinn, “Mindfulness for begyndere”.

Jens-Erik Risum, “Mindfulness og meditation i liv og arbejde.

Eve Bengta Lorenzen, “Ind i mindfulness”.

Mingyur Rinpoche, “Glæden ved at være til”.

Thupten Jinpa, “Et frygtløst hjerte”.

Lars Damkjær, “Mindre stress, mere nærvær”.

 

Obligatorisk på Stresscoachuddannelsen udover ovenstående:

Majken Matzau “Stress coaching – coaching i grænselandet”.

Debbie Ford, “Kast lys over skyggen”.

 

Anbefalet litteratur – alle uddannelserne:

Pema Chodron, “Veje til frygtløshed. Om at møde de steder der skræmmer dig”.

Jon Kabat-Zinn, “Full catastrophe living”.

Jack Kornfield, “A path with heart”.

Jack Kornfield, ” The wise heart”.

McCown, Reibel, Micozzi, “Teaching mindfulness”.

Thich Nhat Hanh, “Fred er vejen”.

Paul Gilbert, “Medfølelse og mindfulness”.

Richard J. Davidson, “Din hjernes følelsesmæssige liv”.

Flere titler kan blive tilføjet.

Endelig obligatorisk litteratur oplyses ved uddannelsesstart.