Kalender
Åbne udbudte kurser, retreats, foredrag & uddannelser mm.
Ydelser
Samlet overblik for alle ydelser og aktiviteter mm.
Heinrich Birk Johansen
Personlig og faglig baggrund, filosofi og metoder mm.
Retreats
Åbne 3, 4 og 5 dages retreats med fokus på stilhed, natur og livfuldhed.
Uddannelser
Diverse uddannelser i mindfulness, meditation, stilhed og natur.
Kurser & lange forløb
Diverse kurser og forløb i meditation, mindfulness, natur & essens mm.
Formål & intention
Formålet er undervisning i personligt lederskab, trivselsfremme, stresshåndtering og selvudvikling, baseret på meditation og dynamisk integrativ mindfulness-træning og nærværs-intervention. Naturen har her et stort fokus.
Intentionen er inspiration og støtte til livsvækst, glæde og helhed, og at udvikling sigter mod at berige andre.
Grundholdningen hviler på dyb tillid til og respekt for den enkeltes sandhed og vej her i livet. Uanset tro, personlighed og socialt ståsted etc.
Udgangspunktet i undervisningen er bl.a. De 4 Retninger; Mindfulness, Playfulness, Heartfulness & Peacefulness, som veje ind i Lifefulness, at leve fuldt og helt fra sin essens.
Livsvej & teknik
Meditation kan for den enkelte være både en måde at være i livet på - fra øjeblik til øjeblik - eller være en teknik man benytter sig af. F.eks. i forhold til selvberoelse, selvindsigt, stressreducering.
Det kan være enten eller - eller både og. At være mindful er en måde man er tilstede på. Lige nu - og lige her.
Har man valgt "nærværsvejen", giver det næppe mening at kalde meditation for en teknik, da "det" ikke er noget man gør eller bruger.
Det er derimod en "værens-måde", hvor man med åbent sind og åbent hjerte, åbner til et mere kraftfuldt og sårbart møde med livet som det er - til større livfuldhed uden filter.
